Kā iegūt: dabiski mirdzošu un jauneklīgu ādu
1. VIENMĒR ATTĪRIET SAVU ĀDU & NOTĪRIET GRIMU
Mēs saprotam: atgriežoties mājās pēc garas un nogurdinošas dienas, pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir veltīt laiku, lai veiktu pilnu ādas kopšanas rutīnu. Patiesībā jūs visdrīzāk vēlaties atpūsties gultā, cik vien ātri iespējams, un tikai sapņot par jauneklīgu ādu! Tomēr, noteikti atlieciet naktsmieru uz brīdi un vispirms noņemiet savu kosmētiku.
Kad jūs vakarā dodaties gulēt ar kosmētiku uz sejas, tā sajaucas ar netīrumiem un lipīdiem, kas dienas laikā uzkrājas uz ādas virsmas un var izraisīt aizsprostotas poras.
Influnceres un DJ Akzhan @rollingdynatime padoms, lai iegūtu veselīgu ādas izskatu:
“Jau kopš bērnības mamma man mācīja no rīta un vakarā attīrīt seju, kā arī noņemt visu kosmētiku pirms gulētiešanas. Tādēļ šobrīd es mazgāju seju ar attīrošajām putām un aukstu ūdeni, lai pārliecinātos, ka mana āda ir pienācīgi sagatavota turpmākiem ādas kopšanas soļiem - serumam un krēmam.”
2. MITRINIET SEJU NO RĪTA UN VAKARĀ
Neatkarīgi no tā, vai jums ir sausa, taukaina, kombinēta, jutīga āda - nekad nevajadzētu izlaist tās mitrināšanu, ja vēlaties saglabāt jauneklīgu ādas izskatu.
Katru rītu un vakaru pēc sejas tīrīšanas uzklājiet mitrinošu krēmu, kamēr jūsu seja vēl ir nedaudz mitra, lai nodrošinātu efektīvu iedarbību.
3. LIETOJIET SERUMU
Papildus rūpēm par ādas mitrinuma līmeni, ir svarīgi izmantot arī sejas serumu, kas ir atslēga dažādu ādas problēmu risināšanai. Serumi spēj cīnīties ar visdažādākajām ādas nepilnībām, tostarp blāvumu, grumbām un tumšiem plankumiem.
Padoms no skaistās influenceres un satura veidotājas Viktorijas @vikki_panda, lai vēsākā periodā izvairītos no ādas blāvuma un sausuma
“Rudenī mana āda kļūst sausa un blāva, tāpēc es cenšos ievērot ikdienas ādas kopšanas rituālus mājās. Viens no svarīgākajiem soļiem ir ādas mitrināšana. Jau vairākus gadus lietoju serumu Lancome Advanced Génifique, kas lieliski mitrina ādu un piešķir tai mirdzumu. Šis ir mans mīļākais ikdienas serums.”
4. SVARĪGI IR TRENĒTIES - IZMĒĢINIET SEJAS JOGAS VINGRINĀJUMUS!
Kad jūs domājat par treniņu, jūsu galvā, iespējams, rodas domas par skriešanu vai pat sesija ar treneri. Lieta ir tāda, ka regulāri jātrenējas ir ne tikai jūsu ķermenim. Izmantojot pareizos sejas vingrinājumus, iespējams arī trenēt savu seju. Sejas joga nav tikai relaksācija. Ja jums rodas jautājums, vai sejas vingrinājumi patiešām palīdz uzlabot jūsu ādas izskatu, mums ir labas ziņas: pētījumi liecina, ka tie tiešām palīdz!
pieslēgties