Kā uzlabot emocijas ar smaržu spēku
Mūsu smadzenēs smarža tiek apstrādāta ožas sīpolā, un šī informācija tiek nodota limbiskajai sistēmai, tostarp amigdalai – zonai, kas regulē emocijas. Mēs arī zinām, ka smaržas ietekmē hipokampa reģionu, kurā tiek apstrādātas un saglabātas atmiņas.
Tas izskaidro, kāpēc dažas smaržas var tik spēcīgi pārcelt mūs pagātnē uz aizkustinošiem vai mīļiem brīžiem – bērnības brīvdienām pie jūras, nedēļas nogalēm pie vecvecākiem vai kāzu dienu.
Šī spēcīgā ietekme, kas piemīt smaržām, daļēji ir iemesls, kāpēc uzņēmumi mūsdienās izmanto aromātus, lai piesaistītu klientus. Neatkarīgi no tā, vai tas ir uzmundrinošs aromāts, kas izplūst no veikala ieejas, kur jūs vēlaties iepirkties, pamatīgi patukšojot naudas maciņu, vai salds, nomierinošs interjera aromāts, kas virmo luksusa viesnīcas reģistratūrā, smaržu spēks ir visapkārt.
Tātad, ja zīmoli izmanto smaržas, lai liktu mums rīkoties noteiktā veidā, kāpēc gan neizmantot smaržu, lai radītu emocijas, kuras jūs patiešām vēlaties izjust?
Mēs esam apkopojuši pozitīvās emocijas – no pārliecības līdz mierinājumam, kuras mēs visi laiku pa laikam varētu veicināt, un to, kā to izdarīt ar vienkāršu aromāta pudelīti.
SMARŽAS, LAI JUSTOS PĀRLIECINĀTI
Nervozitāte mūs viegli pārņem – svīst plaukstas, sitas sirds ,mute kļūst sausa. Šādos gadījumos izvēlieties koksnes aromātus, kas palīdzēs jums justies mierīgam un piezemētam. Sandalkoks un ciedrs būs jūsu draugi, ja vēlaties līdzsvarot nervozitāti.
Jums ir jāuzstājas prezentācijā, kurā jūsu smadzenēm jādarbojas uz pilnu klapi? Pētījumi liecina, ka rozmarīns uzlabo atmiņu, kas ir ideāli piemērots, ja prezentācijas laikā jums viss jāzina no galvas.
SMARŽAS, LAI JUSTOS RELAKSĒTI
Mēs visi zinām, ka lavanda ir piemērota, kad nepieciešams atslābināties. Bet vai zinājāt, ka arī jūras notis uz mums iedarbojas atslābinoši? Jau izsenis zināms, ka ūdens mūs nomierina, un ūdens aromāti, kas atsauc atmiņā brīvi plūstošus viļņus, urdzošas upītes un kristāldzidru ūdeni, ir ideāli piemēroti, kad vēlaties atslābināties.
SMARŽAS, LAI JUSTOS OMULĪGI
Vaniļa ir nomierinoša, to pierāda pētījumi, bet mēs to zinām arī no pašu pieredzes. Vaniļas garšu mēs bieži izvēlamies jau bērnībā, kad mums tiek piedāvāts saldējuma konusiņš, un tās saldo garšu var konstatēt pat mātes pienā. Patiesībā saldiem un krēmīgiem aromātiem, piemēram, šokolādei un karamelei, ir nomierinošs efekts.
Tomēr ne visiem patīk saldas smaržas. Cita komforta sajūta ir vannā vai tad, kad ieslīdam svaigos, tīros palagos, un tas varētu izskaidrot, kāpēc arī ziepju smaržas maņām sniedz omulīgu apskāvienu.
SMARŽAS, LAI JUSTOS ENERĢISKI
Nekas tā nepiešķir enerģiju ķermenim un prātam kā citrusaugļi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir citrons, apelsīns vai greipfrūts, pikants aromāts palīdzēs jums iesākt dienu vai izgaiņāt pēcpusdienas miegainību, iztiekot bez snaudas. Līdzās citrusaugļiem arī atsvaidzinošajai piparmētrai piemīt spēja uzlabot garastāvokli un sniegt jums nepieciešamo enerģiju.
SMARŽAS, LAI JUSTOS LAIMĪGI
Tā kā smaržas ir cieši saistītas ar emocijām un atmiņām, bieži vien smaržas, kas liek mums justies patiesi laimīgiem, ir personiskas. Tas varētu būt vīģu aromāts, jo tas jums atgādina par pārsteidzošām brīvdienām Vidusjūrā, vai rožu aromāts, jo tādas smaržas lieto jūsu draudzene, kas vienmēr jūs smīdina. Atrodiet smaržu, kas liek jums smaidīt.
pieslēgties